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孩子春(chun)季鼻(bi)炎哮喘频发(fa)？张涤建(jian)议做好“防、护、调”

红网(wang)时刻新闻1月30日讯(xun)（记者 戴丹） 很(hen)多(duo)家长反映，孩子在春(chun)季出现鼻(bi)炎、哮喘等呼吸道问题。在1月30日举行的“时令节气与健(jian)康湖南·立春(chun)篇”新闻发(fa)布(bu)会上，全国人大(da)代表、湖南中医药大(da)学第一附属医院儿童(tong)医学中心主任医师张涤教授，分享了几(ji)个(ge)简(jian)便有(you)效的家庭护理方法，核心是“防、护、调”相结(jie)合。

“防”就是避免接触过敏原。冷空(kong)气刺激是引起鼻(bi)炎、哮喘的常见(jian)原因，早晚尽量避免出门吹风，或者戴好口罩进(jin)行防护。如有(you)粉尘螨过敏，在春(chun)天这种花粉多(duo)的天气，出门建(jian)议也要戴好口罩，回家后(hou)及时洗脸、洗手，更换外衣，同时家中保持清洁通(tong)风，床(chuang)单被褥定期清洗消毒。部(bu)分鼻(bi)炎、哮喘患(huan)儿可(ke)能是由于动(dong)物(wu)毛发(fa)诱发(fa)，出现这种情况(kuang)的家庭，建(jian)议避免养宠物(wu)。

“护”指居家护理。如：鼻(bi)炎时可(ke)以通(tong)过热毛巾湿敷鼻(bi)梁，轻轻按摩鼻(bi)翼两旁的“迎香穴”来缓解症状。

“调”是指从整体和生活细节上调理。春(chun)季温差大(da)，一定要注(zhu)意“春(chun)捂”，特别是后(hou)背(bei)、肚子和脚底的保暖。孩子情绪也很(hen)重要，家长多(duo)陪(pei)伴(ban)、疏导，让肝气舒畅，也有(you)助(zhu)于减(jian)少病发(fa)。同时，春(chun)季饮食还要注(zhu)意保护孩子脾胃，避免生冷甜腻，多(duo)吃当季的绿色蔬菜；平时可(ke)以给孩子煮点山药、白(bai)扁豆粥，健(jian)脾益肺。

张涤最后(hou)提醒(xing)：如果孩子症状已经影响睡眠、活动(dong)，或者出现喘息、呼吸不(bu)畅，必须及时带孩子就医，由专业医生明确诊断和制(zhi)定治疗(liao)方案。